Uma Pausa, um toque, um silêncio.

Uma PAUSA, um toque, um silêncio

Por Katiane Negrão

PAUSA é como chamamos o workshop, uma Proposta de Auto Cuidado, Silêncio interno e Afeto - dentro e fora da sala de aula, oferecido às educadoras das creches abraçadas pelo processo Amana.
Até então tivemos três experiências, e tenho que confessar, uma mais surpreendente e emocionante que a outra. É quando você constata o valor do simples.
A importância de uma Pausa em um expediente de trabalho, e principalmente quando este trabalho requer a relação com o outro, o trato, o cuidado, a importância se estende do profissional a todas as outras pessoas deste convívio.
Mas mais do que a quantidade de Tempo desta Pausa, quisemos tratar da qualificação deste Tempo. Do que pode verdadeiramente nos contribuir no espaço de tempo entre uma atividade e outra. Seguramente não é ficar na internet, não quando estamos falando dos benefícios desta pausa para o nosso bem estar.
Propusemos fechar os olhos, ouvir os sons, entrar em contato com a própria respiração, tocar os pés, caminhar, tocar o outro. Ações simples, mas que só tem uma verdadeira eficácia se realmente centramos mente e corpo, se verdadeiramente estamos presentes, nos percebendo, para percebermos o outro.
Foi um encontro de muita receptividade por parte das educadoras, muito afeto, uma troca em que saí me sentindo acariciada e segura de que nossa proposta foi um colo, para estas mulheres que passam o dia todo emprestando seus colos para tantos bebês que não saíram de seus ventres.
No bate papo após o workshop, parte integrante do mesmo, nos retornaram dizendo que sentiam-se mais leves, mais relaxadas, que perceberam o quanto cuidar delas mesmas é importante para poder cuidar do outro, e o quão pouco fazem isso.
Nos agradeceram a proposta de silêncio interno, e que podemos nos comunicar com menos palavras. Alguns relatos pareciam poesia: “ Nossa, eu nunca tinha reparado tão bem no canto deste sabiá, ele parecia estar cantando dentro do meu ouvido”. Posso ter trocado algumas palavras, mas foi assim que se manifestou uma delas, sobre os pássaros que sempre estiveram ali.
Nós, Psoas e Pssoinhas, também saímos mais leves e felizes das sementes que estamos plantando, do caminho que estamos trilhando, e do aprendizado recebido.